105 kg

[...] za siebie i też tak zrobiłem. Motywacji mam dużo a więc raczej jest dobrze. Potrafię dążyć do tego co sobie wyznaczyłem. Dwa miesiące temu (bez kilku dni) ważyłem około 105 kg (wzrost około 185 cm). Ustaliłem sobie dietę która daleka jest od idealnej ale starałem się zrobić odpowiednią tak aby organizm nie doznał szoku }:-( Lubię biegać więc [...]

[...] - łatwo łapie zbędne kilogramy i wyglądam jak dzik bagienny :) ), chciałbym zredukować swoją wagę z obecnych 88kg do około 72-75 kg. Wspomnę tylko, że kiedyś zszedłem z wagi 105 kg do 75 kg ale to była inna bajka bo tak zaczęła się moja przygoda ze sportem i siłownią. Nie wiem czy ma to jakieś znaczenie ( podejrzewam że niewielkie ) ale i tak o [...]

Witam serdecznie. Odchudzam się od marca 2009, udało mi się zrzucić ok 20 kg. i zejść ze 105 kg. do 86 kg. Odchudzałem się lekiem Meridia dużo przy tym ćwicząc, głównie wykonując ćwiczenia aerobowe. Pod koniec roku zrobiłem sobie przerwę od tabletek bo strasznie mnie osłabiły, ale od tygodnia biorę je znowu bo moim celem jest 75 kg., ale muszę [...]

[...] 75 kg wystawiliśmy naszego aktualnego mistrza Europy juniorów Piotra Boreckiego. Ważący 86,7 kg Polak walczył dzielnie z najcięższym zawodnikiem tej kategorii, ważącym 105 kg Egipcjaninem Hassanem Tahą. Taha to finalista poprzednich MŚ Juniorów. Pierwsza runda przyniosła remis 10:10. W drugiej rundzie (finałowa ocena umięśnienia) Borecki [...]

[...] urodzeni w roku 1998 i młodsi) •junior do lat 23 wg formuły Wilks'a (zawodnicy urodzeni w roku 1993 i młodsi) •open kobiet wg formuły Wilks'a • 74 kg • 83 kg • 93 kg • 105 kg • 120 kg • +120 kg •open seniorów wg formuły Wilks'a •niepełnosprawni wg formuły Wilks'a - open weterani 40+lat wg formuły Wilks'a (zawodnicy urodzeni w roku 1976 [...]

[...] OPŁATA STARTOWA: . junior, senior – 20 zł I. ZASADY RYWALIZACJI - kategorie wiekowe: .junior do lat 18 .junior do lat 23 .senior - kategorie wagowe: 75 kg, 85 kg, 95 kg, 105kg, 105+ kg. II. STRÓJ STARTOWY: Dozwolony jest dowolny strój startowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był wyprost łokcia), krótkie spodenki. [...]

[...] jak najdokładniejszy. W przyszły tydzień powinienem mieć już. Wagę swojego ciała mogę jedynie sprawdzać co dwa tygodnie jak wracam do domu. Po pierwszych dwóch tygodniach ze 105 kg spadłem gdzieś do 102,5 kg 5 posiłków staram się jeść co 2,5- 3,5 godziny. Pierwszy posiłek (węglowodany złożone w sporych ilościach jeśli to jest posiłek przed [...]

[...] w następujących kategoriach wagowych: Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach wagowych: Mężczyźni: do 66kg, do 75 kg, do 85 kg, do 95 kg, do 105 kg, do 120 kg, powyżej 120kg, Kobiety OPEN (według formuły Wilks'a), b) zespołowej - każdy zawodnik w kategorii wagowej otrzymuje punkty wg. zasady: I miejsce n+1 [...]

[...] zmieniłam sposób odżywiania, wyłączyłam gluten i nabiał w około 85%, jem 4/5 posiłków dziennie, staram się aby były zdrowe i zbilansowane. Czuję się lepiej, zrzuciłam wagę z 105 kg do obecnych 83 kg. Ostatnio troszkę zaniedbałam tą kwestię i jadłam i gluten i nabiał i czuję się gorzej, więc wróciłam do ograniczeń. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

[...] KG (KAT 115) 8. ŁUKASZ ZDOBIAK 260 (KAT 125) 9. DAWID MARIAN 260 KG (KAT 125) 10. RAFAŁ WYSOCKI 260 KG 11. BARTOSZ CHAŁAJ 257.5 KG (KAT 125) 12. ANDRZEJ KOCYŁA 255 KG (KAT 105 KG) 13. JAROSŁAW NALEWAJK 255 KG (KAT 105 KG) 14. ARTUR REJEK 255 KG (KAT 110) 15. DAWID ELGERT 255 KG (KAT + 125) 16. ARTUR KICZUK 252.5 KG (KAT +120) 17. MACIEJ HIRSZ [...]

[...] zapasów. Aktualnie ważę 80 kg przy 190 cm wzrostu. Nie ukrywam, że chciałbym trochę zmienić wygląd, a mianowicie trenować na siłowni i mieć konkretną sylwetkę tzn. około 100-105 kg i około 7-8 % bf. Nie pytajcie się jak to zrobię :D tylko powiedzcie mi czy taka zmiana z 80 do 105 kg będzie miała duży wpływ na moje umiejętności parterowe? Bo jak [...]

[...] przez PZKFITS. Zawodnicy i zawodniczki będą mogli rywalizować ze sobą w poszczególnych kategoriach wagowych: Mężczyźni: Do 66,0 kg wagi Od 66,1 kg do 83,0 kg Od 83,1 kg do 105,0 kg + 105 kg Kobiety: Rywalizacja w kategorii OPEN Od strony technicznej zawody odbywają się według przepisów wyciskania sztangi leżąc PZKFiTS. Poniżej załączamy link do [...]

[...] rozpoczęcie brania Depakine Chrono. Po 4-5 miesiącach ważę około 110 kg i ta waga się utrzymuje. Lipiec 2014 - zmiana Depakine Chrono na Lamitrin. Po 2 miesiącach waże około 105 kg i ta waga się utrzymuje. Mobemid to psychotrop, Lamitrin i Depakine Chrono to leki przeciwpadaczkowe i jednocześnie stabilizatory nastroju. Dodam, że od lipca 2012 [...]

[...] powtórzeń z danym ciężarem powinieneś zwiększyć go w następnej serii. Dla przykładu, jeżeli możesz przysiadać z ciężarem 100 kg w 10 powtórzeniach to zwiększasz ciężar do 105 kg. Faza 2—Intensywność Celem Fazy 2 jest podnoszenie ciężaru bliskiego maksymalnemu w niskich powtórzeniach. Nie będzie żadnych zmian w liczbie serii, które zrobisz, [...]

[...] chcę od rozciągnięcia i przybrania na masie. Jak zaobserwowałem, zawodnicy MMA mojego wzrostu osiągają masę w granicach 103-107 kg i właśnie myślę o przybraniu masy do 105 kg. Wiem, że nie od razu Kraków zbudowali, poza tym muszę uważać na nadgarstki, więc na razie chcę wykonywać ćwiczenia, w których będę używał ciężaru swojego ciała. Do [...]

[...] REGULAMIN ZAWODÓW 1. Konkurencje rozgrywane będą zgodnie z regulaminem PZKFiTS. a) Klasyfikacja prowadzona będzie w kategoriach wagowych do 74 kg, do 83 kg, 93 kg, do 105kg, powyżej 105 kg dla konkurencji wyciskania maksymalnego ciężaru mężczyzn, kategoria open kobiet, dla konkurencji wyciskania wielokrotnego zarówno kobiet i mężczyzn bez [...]

Witam wszystkich seniorow i seniorki. Juz dawno chcialem tu zawitac ale i czasu brakło i checi. Krótko o sobie: Wzrost: 182 cm Waga: 105 kg Obwód klatki: 113 cm Obwód bicepsa: 37 cm Obwód bioder: 115 cm Obwód w pasie: 107 cm Obwód uda: 70 cm Ojciec wspaniałej 2 letniej córeczki i w kwietniu jeszcze jednej . Pracuje po 10h za biurkiem w [...]

[...] na przegraną z groźnym czarnoskórym Peterem Jacksonem. Wiódł wesołe życie, od czasu do czasu dawał pokazówki, występował nawet w teatrach, rozpił się na dobre i roztył do 105 kg. Bezgranicznie pewny siebie zgodził się na walkę o tytuł z Jimem Corbettem, z którym stoczył kiedyś pokazówkę i nie miał o nim zbyt wysokiego mniemania. Wynegocjował, [...]

[...] (4x15-20), Dzień Dobry (60 kg x10, 80 kg x8, 110 kg x6, 150 kg/4 x2). +Brzuch *Środa (Barki): Wyciskanie na stojąco bez nóg sztangą (40kg x10, 60kg x8, 80 kg x6, 105 kg na max), Unoszenie ramion bokiem z hantlami (15,12,12,12+dobicie), Wznosy w opadze (12,12,10-12 x2), Unoszenie wyciągu dolnego przed głowę (ręce wyprostowane) [...]

[...] kategoriach wagowych: • Kobiety OPEN (według formuły Wilks'a), • Mężczyźni: -do 59 kg, -do 66 kg, -do 75 kg, -do 85 kg, -do 95 kg, -do 105 kg, -do 115 kg, -do 125 kg, -powyżej 125 kg, b) zespołowej - każdy zawodnik w kategorii wagowej otrzymuje punkty wg. zasady: I miejsce n+1 [...]